ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА стала недавним трендом среди завтраков.
Всего пару минут на приготовление, огромное разнообразие вариантов на любой вкус и неоспоримая польза для всего организма!

Берем:

5 ст л овсянки
150 мл топленого молока от ОК МОЛОКО
100 мл греческого йогурта из топленого молока от ОК МОЛОКО
2 ст л чиа
1 ч л арахисовой пасты
1 ст л кленового сиропа или мёда
ягоды или орехи для украшения

Насыпаем овсянку в банку, заливаем топленым молоком (или ряженкой или кефиром). Добавляем арахисовую пасту и кленовый сироп (или мед) и перемешиваем.
В отдельной посуде смешиваем чиа с йогуртом и выкладываем поверх овсянки.
Закрываем банку крышкой и убираем на ночь в холодильник.
Утром достаем, украшаем ягодами и орешками по вкусу и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!