ПУДИНГ С СЕМЕНАМИ ЧИА
Смешайте молоко с семенами чиа и отправьте их набухать в холодильник на ночь.
Утром в стакан для подачи выложите слоями чиа-пудинг, йогурт, ягоды и гранолу.
Полезный и вкусный завтрак готов!
Утром в стакан для подачи выложите слоями чиа-пудинг, йогурт, ягоды и гранолу.
Полезный и вкусный завтрак готов!
15 мин.
1
Вам понадобятся:
семена чиа 30 г. , молоко OkMilk 150 мл. , густой фруктовый йогурт OkMilk 1 шт. , гранола (по желанию) 2 ст. л. ягоды голубики