Ленивый завтрак
В современном ускоренном ритме жизни у большинства из нас остается всё меньше времени на готовку, особенно по утрам. Поэтому сегодня мы предлагаем Вам вариант потрясающе вкусного и полезного завтрака, на приготовление которого у Вас уйдет минимум времени и сил!
Смешайте в миске геркулес, семена чиа, цепотку соли, ванильную эссенцию и молоко. Накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник на ночь.
Утром добавьте в кашу ягоды, миндаль, греческий йогурт, полейте кленовым сиропом и наслаждайтесь невероятно вкусным и питательным завтраком!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Смешайте в миске геркулес, семена чиа, цепотку соли, ванильную эссенцию и молоко. Накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник на ночь.
Утром добавьте в кашу ягоды, миндаль, греческий йогурт, полейте кленовым сиропом и наслаждайтесь невероятно вкусным и питательным завтраком!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
5 мин.
1
Вам понадобятся:
геркулесовые хлопья 100 г. , семена чиа 1 ч.л. , соль щепотка , ванильная эссенция 1/2 ч.л. , молоко OkMilk 200 мл , ягоды (любые) 90 г. , кленовый сироп 1 ст.л. , порезанный миндаль 1 ст.л. греческий йогурт на топленом молоке OkMilk 120 мл.