Характеристики
тип блюда:
Завтраки
1 порций
5 мин.
простой
Вам понадобятся:
геркулесовые хлопья:
100 г.
семена чиа:
1 ч.л.
соль:
щепотка
ванильная эссенция:
1/2 ч.л.
молоко OkMilk:
200 мл
ягоды (любые):
90 г.
кленовый сироп:
1 ст.л.
порезанный миндаль:
1 ст.л.
греческий йогурт на топленом молоке OkMilk:
120 мл.
Приготовление:
В современном ускоренном ритме жизни у большинства из нас остается всё меньше времени на готовку, особенно по утрам. Поэтому сегодня мы предлагаем Вам вариант потрясающе вкусного и полезного завтрака, на приготовление которого у Вас уйдет минимум времени и сил!

Смешайте в миске геркулес, семена чиа, цепотку соли, ванильную эссенцию и молоко. Накройте миску пищевой пленкой и отправьте в холодильник на ночь.

Утром добавьте в кашу ягоды, миндаль, греческий йогурт, полейте кленовым сиропом и наслаждайтесь невероятно вкусным и питательным завтраком!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Другие рецепты