26.10.2018

Польза молочного жира!

Исследователи из Норвегии после продолжительных исследований выяснили, что люди, употребляющие молочный жир, снизили риск развития депрессии на 30%.
В сутки человеку нужно не меньше 30 г жиров, из которых одну треть должны составлять жиры животного происхождения. 
В небольших количествах очень полезно сливочное масло. Не стоит забывать, что жир есть во многих молочных продуктах: сметане, сливках, сыре.