27.01.2016

Полезные свойства молока.

Молоко обладает целым рядом питательных веществ: витамины A, B2, B12, E, D, K, кальций, калий, йод, фосфор и протеин. 
Кальций в его составе способствует укреплению костей и эффективен при борьбе с сердечными заболеваниями. По данным множества исследований он способствует понижению кровяного давления и уровня холестерина в крови. 
Молоко помогает человеку бороться с потерей памяти и слуха, а также преодолевать усталость. Наличие множества витаминов позволяет сохранить молодость, поддерживая вашу кожу и иммунную систему. 
Даже если Вы не любите пить молоко, Вы всегда можете его употреблять для приготовления различных блюд, тем самым увеличив его объем потребления, а вместе с ним и свое здоровье.